两女离开后，陆飞就进入小世界里练了一小时日月神拳，才出来洗澡睡觉。
第二天一早，门铃声就把陆飞吵醒了。下楼打开门一看，穿着练功服脸色红润、元气满满的两女，俏生生的站在门口。
“陆飞哥哥大懒虫，这么晚还不起床。”
“就是这都几点了还不起床。”
难道真的很晚了？？陆飞看了下时间有些无语，这才九点不到，哪里晚了？
“我说你们两个小妞一大早不好好睡觉，过来那么早干嘛，扰人清梦，你们的腿不痛了？？”
“说来真神奇，昨天那么痛，现在居然一点都不痛了。”
纪冰玉说着还活动了一下自己的大长腿。
“那还不是我的功劳，要不是我帮你们按摩活络气血，你们今天连床都下不了。”
陆飞伸了一下懒腰，走进洗手间洗漱放水。
出来用昨天买的海鲜做了一锅海鲜粥，顺便把昨天剩下的药膳热上。三人吃完早餐就开始今天的练武教学。
有了昨天的经验，今天两女陆飞只是稍微敲打几下，很快就进入了状态。
自己坚持站了十分钟才开口求助“陆飞哥哥我坚持不住了。”
自己扎马步十分钟的余薇已经双腿颤抖，纪冰玉和余薇一样都差不多到极限了。
陆飞知道该他介入了，今天他弄了一根木棍，上去就对两女的双腿和腰部一阵敲打，帮她们活络气血稳住马步。
这一次在陆飞的帮助下，两女坚持了四十分钟才倒下，被陆飞抱到沙发上按摩双腿活络气血。
在沙发上躺了十分钟就能自己爬起来，状态比昨天强多了。
“陆飞我们今天有进步吗？”
纪冰玉恢复力气，从沙发上爬起来就问道。
余薇也期待的看着陆飞。
“当然有，今天你们站了四十分钟，已经有很大的进步了，我相信这一个星期你们就能完成，站桩入门一个小时的要求。
到时候我就教你们拳法，到时候你们就算正式入门了，以后就靠你们自己每天坚持练了。”
“太好了…”
得到陆飞肯定的答复，纪冰玉和余薇都露出了开心的笑容，她们辛苦付出有了进步。
陆飞把药膳端到餐桌上“好了，昨天剩下的药膳已经给你们热好了，快过来吃吧！”
接下来的一个星期，纪冰玉和余薇每天都过来跟陆飞练功。
终于在第六天，把陆飞那株五十的老山参吃完后，靠自己成功站桩一个小时。
桩功入门，下盘站稳，最后一天陆飞也要开始教她们拳法招式。
“冰玉、薇薇，你们站桩已经入门了，今天这最后一天我就教你们拳法招式。你们自己选一门拳法吧，要学那个自己选。”
陆飞再次拿出那三本拳谱，放到两女面前。
纪冰玉拿起太极拳谱“我选太极拳。”
余薇拿起形意拳谱“那我选形意拳。”
“好，那我现在就教你们。”
当然陆飞并没有一拳一式的教她们，那样太耗费时间了。
所以他直接借用世界树的力量，一指点在两女眉心。直接将翻译成简体字的拳谱内容，灌输到两女的脑海中。
“这这…太不可思议了！”
几分后，脑袋里被灌入大量信息的两女终于睁开眼睛。
看着那些仿佛被刻进脑海里，想忘都忘不掉的拳谱内容，陆飞的这种手段深深震撼了两女。
本来她们以为已经很了解陆飞了，没想到现在看来她们了解的只是冰山一角。
“陆飞哥哥，你这也太神奇了吧！难道这就是传说中的醍醐灌顶吗？？”
余薇看着这个迷一样的男人惊叹道，纪冰玉也是神色复杂的看着陆飞。
如果说练武她还能理解，但这个把信息直接灌入她们脑袋里的手段，她根本无法理解，这个男人越了解越感觉神秘。
“哈哈，小小把式不值一提，好了现在你们按照拳谱内容去练习，我在旁边给你们纠正。
趁今天我还在，赶紧让你们的拳法也走上正轨，明天我就要走了，说不定要去好几天才会回来，所以抓紧时间。”
“好…”
两女也知道时间紧迫，赶紧到大厅的空地上，照着脑袋里的拳谱练了起来。
“哈…”
“嘿…”
两女一招一式的练着，动作生硬不标准，陆飞拿着棍子在旁边不断指正，并且给她们分别演示了一遍。
经过这一天的辛苦练习，加上陆飞的教导，两女的拳法招式终于算是入门了。
吃完晚饭后，陆飞在对两女做最后的交代，并且把药膳的方子给了她们。
“冰玉、薇薇，你们记住以后每天至少站桩一个小时，打拳一个小时，每天用老山参炖药膳进补。
每天勤练，切记不可三天打鱼两天晒网，那样是没有任何作用的，明白了吗？”
“明白了…”
两女乖巧点头，有些不舍的看着陆飞。陆飞这一个星期对她们的细心付出，她们都看在眼里，现在陆飞突然要离开好几天，她们心里非常不舍，
“陆飞哥哥，这个药膳我们家里人能吃吗？”
陆飞想了一下“身体健康的成年人可以吃半碗，老人、小孩和身体不好的人就不要吃，会补过头身体承受不了。
另外我教你们的武功和药方都不要泄露出去，明白吗？”
“嗯嗯…我们知道。”
“好了，时间不早了，你们早点回家吧。”
陆飞送两女来到门口。
“陆飞哥哥，等你回来你一定要第一时间发信息给我们啊！”
余薇扑进陆飞怀里，紧紧的抱着他。
“好…”
陆飞也抱着余薇的细腰，嗅着她的芳香，摸了摸她的脑袋，这才放开她。
“冰玉美女不给一个离别的拥抱吗？”
陆飞张开双臂，微笑的看着纪冰玉这个冷艳美人。
纪冰玉犹豫了一下，还是红着脸上去抱住了陆飞。
陆飞也回以用力的拥抱，把这个让他心动的美女总裁抱的紧紧的。深深吸一口香气，在她精致的耳边轻声说道。
“真香…”
纪冰玉红着脸推开陆飞，狠狠瞪了他一眼，这个混蛋太放肆了。
“好了赶紧回去吧…”
“嗯…”
两女开车离开了别墅区，陆飞才转身回去。