杨进听完，额头上隐隐冒出冷汗，惊得他擦了擦，“老师，那按你这么说不管是出阴神还是出阳神好像都很危险。”

  小白点了点头，“没错。所以咱们普通人轻易不要尝试这种操作，那些有传承的灵修，因为特殊情况，才会做这种操作。所以像什么元神出窍，灵魂离体，轻易不要操作。本质上来说，鬼就是意识体在物质世界中的显现，所以道教把人的阴神称为鬼，也没什么不对。

  总之随便出体，都有可能发生意外导致回不去身体里的情况。无论是道教还是祭祀萨满，人家都有专门的讲究仪式之类的。”

  潘博在旁边听得是津津有味，然后插嘴道：“老师，你们说这个风君子的作品，我听你们说了之后专门下载了读了。我看里面在每个主角前期入门的时候，好像都辅助一些炼体的方法。那到时候同学们回到地球教朋友们是不是也可以用这个思路？那些炼体功法和传武有什么区别不？是不是就是一些传武的东西？”

  小白又摇了摇头，“如果回地球后，教其他人想要入门，最好还是走心斋的路子。如果研究一些其他内丹术有了收获后，可以尝试改变下路子。至于配合炼体功法，我的建议是最多能配合一些导引术，比方说五禽戏八段锦之类的。

  涉及传武的部分，没有人带是真练不了，那玩意儿和练气可不同。练气主要是静功，传武属于动功，方向上完全不同。就好像一个国家选择休养生息和选择穷兵黩武走的就是两种路线。”

  提到传武，老虎想到了陛下和上官心兰来时的那俩武林高手了，于是拍了拍小白，“川哥，那传武到底是什么东西，能给咱们讲清楚么？为啥咱们的老祖先练武就那么厉害？”

  小白皱了皱眉头，“传武我只是在以前同道圈子里听过一些，里面的原理能讲一讲，但具体什么讲究我说不来。据说传武弟子的培养也是很有讲究，需要进行开胯，沉肩坠肘，做到日常行走坐卧能够随时腰马合一，身体任何部位随意发力，都能带出整个人的能量聚集。

  所以我推测，传武的原理应该是这样，我们既然说人体是一副机甲，那么这个机甲应该是有一种战斗姿态。传武就是通过训练的方式，把智能运算状态切换成了战斗状态。姿态的调整，也就改变了发力的方式，力的本质就是能量的传输过程。就等于是说，改变了能量的运行路线。

  平时我们为了方便运算，能量可能都是往cpU也就是大脑的方向传输。通过改变机甲姿态这种操作，使得能量可以很轻易传输到肌肉上。所以就能出现一个瘦小的人，一拳打出超出普通人想象的力量效果。

  正因为如此，所以他们的训练也很讲究，不像我们寻常人训练肌肉一样。而是训练姿势，调整姿势，感受身体的着力点，长期训练固化这种感觉。像他们站桩通常都要练个好几年。需要有师父在他们训练的过程中调整姿势。如果姿势不对，可能身体的一些部位直接就废掉了。”

  听到小白的这番解释，潘博等人有些垂头丧气的样子，“看来没办法在这方面下功夫了。”

  小白乐了，“你要这么想学武，不如发配你到老耿他们那跟高大哥他们每天学一学？”

  潘博顿时摇了摇头，“可别。这边的工作更需要我。我在那边啥也干不了。”

  老虎嘿嘿一乐，“那玩意儿可是很要毅力的，我跟着他们练了两天就受不了了。而且咱们成年人的筋骨都僵化了。其实要练也是从小孩子开始练更好练。”

  杨进则在旁边默默心中记下了小白讲的这些内容中，需要他记下的一些讲究。

  然后思索着一些事情，盘算着以后回到地球，能怎样最大情况帮助到身边的人。

  思索了一番之后，杨进又提出来新的问题，“老师，你可不可以再给我讲一些，生活中，关于能帮助到普通人注意身体健康方面的事。比方说我爸他就常年会牙疼，去医院做检查，查出来的是牙周炎。”

  听到杨进提出的这个问题，柯云也往过凑了凑，坐在旁边一起听着。

  小白摸着下巴，想了想，“牙周炎其实按咱们传统医学来说，甚至普通老百姓都知道的说法，就是上火了。讲传统医学你们接触的可能也不太多，我也就不讲传统医学的术语了。便于你们巩固咱们今天讲的完备宇宙观，我还是从物质能量意识层面来讲。

  所谓的上火，其实就是咱们身体里的能量运行路线，都有专门的通道。我们知道阳升阴降这个能量自发运行规律，就像热胀冷缩一样。热气喜欢向上走，冷气喜欢向下走。所以火本来就会往上窜，只不过它从不该是它走的地方走了，就好像坐电梯一样。

  往上走的电梯人满了，于是多出来的人就挤上往下走的电梯强行往上冲。最后影响到往下走的人群，就像蝴蝶效应一样，最终影响到其他层面，也就反应到最终往下走的入口。

  按照传统医学来说，上火都是胃火往上窜引起的。也就是说吃多了不消化，摄入能量过多，这些能量原本应该往下走进入其他的器官，再经过加工以后，才回到往上走的路径。之所以会引起牙疼，或者口腔问题，就是因为食从口入。牙龈在传统医学的观点中认为，是连通着胃的，也就是能量路线一路往下的电梯。”

  杨进点了点头，表示听懂了这个原理，“那如果牙疼犯了，有没有什么有效得马上能延缓疼痛的方法？”

  小白笑了笑，“这个还真有，还是以前我师父在我们群里给我们分享的。他老人家平时火气旺，经常牙疼。他就分享了一个妙招。

  就是用正坐的方式，但是不是完全正坐，整个人下半身正坐的方式，就在床上，双腿并拢跪下，屁股坐到后脚跟上，然后上半身完全俯下来，脸侧枕在床上。双手十指交叉抱在脑袋上，大概用不了几分钟就能使疼痛完全缓解。

  甚至也不会感觉到口腔里火辣辣的。这个就有点类似刚才我讲的传武原理一样，通过调整姿势，改变能量运行的路线。虽然我刚才打比方是说，这个能量就像坐电梯一样，但是能量毕竟不是人体。所以通过改变姿势的方式，利用阳升阴降的特性，把阳的部分都导向人的后背。

  因为按内经来说，原本人就是背为阳，腹为阴。把阳气都传导到后背上，让阳气阴气都去它们该去的地方，人自然而然就舒服了。”

  老虎若有所思，“所以刚才你跟我们讲的可以配合咱们老祖先的导引术，其实本质上也是这种通过姿势的调整，引导身体里的能量，各自回到最适合他们的地方，从而让人体保持能量通畅，人体舒适？”

  小白看了看老虎，脸上浮出笑意，“你说的没错，是这个意思。其实就是这么简单的道理，是以前人们的认知被限定在了唯物主义的视角下，导致想不明白，一说就当成是神秘的玄学原理。

  怎么说呢，就像我刚才给大家讲的，什么缸中之脑，虚拟世界。那些老外原本就认知不足还可以理解，咱们的这些搞科研的，也想不明白。这就是我们同道圈感觉到好笑的地方，明明是现代科学给自己画了一个唯物主义的圈，规定了人们不能用超出这个圈的认知去理解和解释这个世界。

  回头科学发展遇到了瓶颈，导致发展开始停滞了，其实就是碰到了瓶颈，还不承认是这个圈画出来的问题，反而去幻想是不是科技被锁定了，是不是有什么神秘强大存在给我们打造了虚拟世界。真的是让人苦笑不得。”